Jeder Monat im Ruheraum hat ein Thema zu dem notwendiges Wissen, Übungen für zu Hause und vertiefende Meditationen angeboten werden.

1x Wissen & Übungen per E-Mail

2x  Live Meditation online

1x Meditation für zu Hause per Mail

Themen & Termine

April Selbstbestimmung & gesunde Grenzen

Montag 08.04.& 22.04.2024 Live Meditation 20 Uhr 

Mai Aufblühen & Charakterstärken

Montag 06.05. 27.05.2024 Live Meditation 20 Uhr

Weitere Themen

Juni Umgang mit Emotionen & Glückshormone aktivieren

Juli Entspannung

August Selbstliebe

September Gute Beziehungen leben

Oktober Herzensverbindung

November Ohne Wurzeln, keine Flügel

Dezember Gesund loslassen